Examen

EXAMEN CONSCIENTIAE[LR. 24-31]

Ignasius Loyola menawarkan satu ketrampilan untuk membantu kita mencermati gerak roh yang terjadi di dalam diri kita setiap hari. Dengan demikian, kita terbantu untuk selalu menemukan Allah dan kehendakNya setiap hari dan dalam segala hal. Ketrampilan itu adalah pemeriksaan kesadaran (examen conscientiae). Pemerikssaan kesadaran sendiri merupakan sebuah doa. Melalui pemeriksaan kesadaran ini, kita diajak untuk memilah-milah gerakan roh yang ada dalam hidup kita. Diharapkan bawah gerak Roh Baik, Roh Allah sendirilah yang kita pilih dan kita ikuti. Mengingat pentingnya pemeriksaan kesadaran bagi hidup kita, Ignatius Loyola menganjurkan supaya kita melakukannya dua kali dalam sehari. Sekali pada siang hari(tengah hari) dan sekali pada malam hari(sebelum tidur). Adapun lamanya maksimal 15 menit.

Lima langkah mempraktekkannya:

1. Hening di hadirat Tuhan dan bersyukur atas seluruh hari ini. Aku menyadari bahwa Tuhan memandangku penuh kasih.

2. Memohon rahmat untuk dapat melihat gerakan-gerakan yang dominan muncul dalam hidupku hari ini.

3. Melihat pengalamanku seluruh hari ini untuk menemukan Allah dalam segala. Kuingat pengalaman yang mengesankan, membahagiakan, memberikan semagat, menghibur. Juga pengalaman yang menyusahkan, menyedihkan, menggelisahkan, dan membuatku kering. Meneliti gerakan-gerakan, dorongan yang muncul dalam pengalaman tersebut. Bagaimana gerakan roh baik dan roh jahat atau diriku sendiri dalam pengalaman itu? Gerakan itu membawaku kemana? Lebih mendekatkan kepada Allah dan tujuan aku diciptakan atau menjauhiNya? Mengapa? Bagaimana tanggapanku terhadap gerakan itu? Apakah aku puas? Bagaimana aku sampai mengikuti gerakan-gerakan itu? Bagaimana perasaanku?

4. Mensyukuri hal-hal yang baik dan memohon untuk lebih baik lagi. Meresapkan bagaimana roh baik bekerja pada diriku hari ini, sehingga besok pagi aku lebih peka. Mohon ampun atas hal-hal yang tidak baik, melihat sebab-sebabnya dan mencoba besok untuk tidak berbuat hal itu lagi. Melihat kembali bagaimana roh jahat bekerja dan mempengaruhi, melihat tipu dayanya, untuk lebih waspada besok pagi. Setelah itu membuat niat untuk waktu selanjutnya.

5. Berterima kasih kepada Allah atas kesadaran hari ini dan memohon berkat untuk niatku selanjutnya.

PENULISAN EXAMEN CONSCIENTIAE

1. Examen: Mencari makna (pesan Allah) dalam sebuah peristiwa untukku

2. Cara menulis:

a. Tulislah dalam bentuk percakapan dengan Allah(apapun sebutanmu)

b. Isi tulisan kurang lebih:

    - Ungkapan perasaanmu atas peristiwa atau pergulatan dominan yang dialami hari         ini.

    - Ungkapan sikap yang kamu ambil atas peristiwa atau pergulatan itu

    - Makna yang kamu temukan dalam peristiwa atau pergulatan itu

EXAMEN DI KOLESE KANISIUS :

Semua siswa SMA Kolese Kanisius melakukan examen conscientiae sesudah bel pulang sekolah berbunyi. Examen akan dilakukan di dalam kelas masing-masing dan dipimpin secara bergiliran oleh anggota kelasnya, dikoordinir oleh sie. rohani kelas.

Examen dimulai segera sesudah bel usai jam pelajaran terakhir (13.30), dan berakhir setelah bel kedua dibunyikan (kurang lebih 10-15 menit setelah examen dimulai).